Súly:
67,5 kg
Kaja:
11:00 alma, kávé
13:30 1,5 paleó mákmuffin
16:00 1 banán
Mozgás:
45 perc csigalassú kocogás
FIGYELEM!!!
Ez nem követendő. Ma ért véget az antibiotikum-kúra (hangszálgyulladás, ójeee), és nincs étvágyam, ellenben van kiirtott bélflórám és hányingerem. (És este lett egy összetört szívem is, de az mellékes.)